先日、スペースソラヨーガクラス
木曜日担当の権田公子先生と、
玄米菜食カフェ
bijitaさんへ行ってきました！
お昼は人が一杯でした！
先生は、本日の小鉢膳、私は玄米味噌カレーをいただきました！
玄米は、３０回くらい噛まないと消化不良を起こしますよね
なので、自然と、食事時間もゆっくりになり、お腹一杯いただきました！
菜食玄米ランチの他、スイーツ、飲み物と、
すべて材料から厳選された
食べる人が安心できるメニューばかりでした！
ヨーガのお話、食事のお話、子育ての話など
ためになるお話が聞けて素敵な時間をすごせました
権田先生は、都田町のご自宅でも
お教室を開いています！
お近くの方は是非連絡してみてください！
火曜日 １０：１５～１１：４５
水曜日 １９：００～２０：００
金曜日 １３：３０～１５：００
土曜日 １４：００～１５：３０
「あうんの森」というヨーガ教室のお名前です！
連絡先は
070-6581-6234 です！
ランチの帰りに、妊婦の私に気遣って
都田でとれた美味しそうなイチゴをくださいました！
写真でみるより一粒が大きくて
とても美味しかったです！
ありがとうございました
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