＜ヨーガクラス＞　参加費：1回1000円




＜太極拳クラス＞　毎週水曜日　１９：３０～２１：００→只今お休み中です
参加費：月謝３８００円（月4回）





３月

2010/03/02

３月になりましたひよこ
暖かくなってきましたね～双葉
体も動きやすい季節となってきました☆

でも、花粉症の方にとっては外出などいや～な時期ですね汗

しか～し、ヨーガは室内でしっかり力こぶ運動できますので
一石二鳥ですキラキラ


３月は、
体のしなやかさを保ちながら、下半身の強化
そして、目のエクササイズびっくりも行う予定です


まだ肌寒い日もありますので、冷え性の方は下半身を引き締めましょう
花粉やパソコンで目が疲れている方は、目のエクササイズが有効です


気持ちのよい春を楽しみましょう花



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一度、無料体験できますので、
ご興味ある方ご連絡くださいね

０９０－３１５０－４３６７
spacesora358@docomo.ne.jp


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３月



先日愛知県瀬戸市にいってきました。
陶のまち瀬戸のお雛めぐり　をやっていましたよ！


タグ ：ヨーガ花粉症

Posted by シャンティ　　ソラ

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３月
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