ヨガ教室　　スペースソラ　（浜松＆磐田）/　レンタルスタジオ

２７（土）は浜松でヨーガ研修が行われました

研修後、静岡県ヨーガ療法士達が集まり、
近況など話合いました

企業の中で活躍する方、病院（クリニック）で活躍する方
さまざまでした

これから、県内でもヨーガ療法がさまざまな分野で活躍すると思いますが、
わたしたちも、頑張ろうと思いました☆

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企業様、その他団体様への
出張指導承っております

健康促進・成人病予防などにヨーガ療法はとても有効ですよ

浜松ヨーガ教室　スペースソラ

０５３－４２１－７９００
０９０－３１５０－４３６７

spacesora01@yahoo.co.jp

時間、金額等のご相談承ります
気軽にご連絡くださいね


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真央ちゃん、素晴らしい滑りでしたね☆

今日は、朝からなんだかドキドキして、朝のヨーガ生徒さんたちも
「ヨーガ終わったら真央ちゃん見なきゃ・・・」
なんて言ってました

今日は皆さんクラス後は足早にお帰りになりました（笑）



「満足していません・・・」
と真央チャンのコメント・・・

キム選手に負けてしまったことよりも
自分に負けてしまったことが悔しい・・
ということでしょうか


どこまでも自分との勝負ですよね


これは人生にもいえることかもしれませんね


どんなことが自分にとって金メダルなのか・・・



でも、たとえ銀メダルでも、
真央ちゃんが私達（日本人）に
喜び、勇気、力を与えた、
そんな真央ちゃんにおめでとう＆ありがとうを捧げたいです☆

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２７（土）はヨーガ研修のためお休みとさせていただきます


２８（日）１０：３０～はおかげさまで予約満員となりました☆

今日はとっても良いお天気でした

道を歩いてたら・・・つくし発見！！





か・かわいい～思わずパチリ


世の中ではいろんなことが起きるけど（良いこと悪いこと）、

でもこうやって冬から春に変化するように
色んな事は変化しているのだなーと思います

とどまるのもいいけど、季節が変わるように
自分も流れに沿って変化することも大切ですよね

そう、体内の流れも一緒かもしれません・・・
冷えて血流が悪いと、体も心も流れが悪くなるのかも知れませんね


流れを良くする努力をしましょう！


ヨーガは有酸素運動ですから、代謝をあげ、
体の流れを良くする効果大ですよ～

これから暖かくなりますので、
体も心も小川のようにさらさら・・・に
を目標にしましょう

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今週末のヨーガクラスは

２７（土）は講師のヨーガ研修があり、お休みさせていただきます
２８（日）１０：３０～１２：００
となっております

日曜日はお陰様で、予約が満員になっております
ただ当日若干キャンセルが出ることがございますので、ご希望の方は下記までご連絡ください


一度、無料体験できますので、
ご興味ある方ご連絡くださいね

０９０－３１５０－４３６７
spacesora358@docomo.ne.jp


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先日、ご縁があって、
某企業の健康促進活動の
お手伝いをさせていただきました

皆様働き盛りの男性３０代～５０代までの方がたでした





日々忙しく、スピードの早い中で家族のため、社会のために
懸命に頑張っている方がた・・・

ありがとうございます


その日は心身ともにリラックスして頂けたようです







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企業様、その他団体様への出張指導承っております

ご希望の方はご連絡ください

浜松ヨーガ教室　スペースソラ

０５３－４２１－７９００
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気軽にご連絡くださいね


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今日は小春日和ですね

なんだか、心身がほぐれ、体の調子も絶好調

いかに寒さで日ごろ体が緊張しているのかが、

意識化できます

今朝は太陽礼拝のポーズでしっかり体をのばしました☆



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さて、ヨーガクラスのお知らせです
明日、２月１１日建国記念日は、
朝１０：３０～１２：００クラスがあります

それから、
来週のマタニティーヨーガクラスは、
１８日（木）１１：００～１２：００と変更させていただきます☆


皆様の健康サポートをお手伝いいたします
ヨーガ教室　スペースソラ

０５３－４２１－７９００　
０９０－３１５０－４３６７
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ご予約・ご連絡をお持ちしております
　


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